营养搭配食谱 营养搭配食谱有哪些
1、周一。早饭。全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋;中餐。蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花;晚饭。八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。
2、周二。早饭。煮牛奶、芝麻汤圆、蔬菜水果酸奶水果捞;中餐。白米饭、西红柿炒鸡蛋、熘肝尖;晚饭。小米南瓜粥、草鱼蒸鸡蛋羹、素什锦。
3、周三。早饭。小馄饨、素包子、生鸡蛋、凉拌水萝卜;中餐。杂酱面、黄瓜丝、猪肉酱、豆芽菜、胡萝卜丝;晚饭。红烧鱼、白米粥、凉拌白菜丝。
4、周四。早饭。八宝粥、素包子、生鸡蛋、凉拌黄瓜;中餐。白米饭、紫菜鸡蛋汤、宫保鸡丁、炒花菜;晚饭。凉拌海带丝、小米粥、红萝卜拌西兰花。
5、周五。早饭。烤馒头片、水煮鸡蛋、牛乳、素什锦;中餐。毛血旺、白米饭、菠菜汤、西红柿炒鸡蛋;晚饭。小米汤、拌黄瓜、熘肝尖。
6、周六。早饭。果汁、吐司面包、紫红薯;中餐。姜片黑木耳、什锦饭、鸡蛋西红柿汤、清蒸鲈鱼;晚饭。麦芽糖粥、荠菜饺子、拌耳丝。
7、礼拜天。早饭。紫菜蛋花汤、素馅儿饼;中餐。烧茄子、米饭、蛋花汤、炖排骨;晚饭。海米冬瓜汤、鸡蛋炒蒜黄、香菇炒肉。
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大门口养什么花最旺
根据附件中的信息,大门口最适合种植一些耐旱、观赏效果好的花卉。例如,可以选择植物中的多肉植物,如吸收甲醛效果好的芦荟、清新空气的广铺加拉帕戈斯群岛、能够净化空气的吊兰等。这些植物不仅具有较强的适应性和耐旱性,还能带来一定的观赏效果,为大门口增添一份自...
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属龙养什么植物转运最旺
属龙的人适合养长寿花、幸运竹、吊兰等植物,这些植物有助于增加属龙人的福气和运势。另外,可以考虑养一些能够吸收负能量、改善环境气场的植物,如吊兰、绿萝等。挑选适合阳性能量的植物会有助于属龙人的转运和运势。...
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院子摆什么最旺财最好运
据风水学说,院子摆放绿色植物可以吸纳正能量,生机勃勃,有助于家庭的财运和吉祥运势。在院子中摆放一些常绿植物、金银花、红掌等植物,都能够提升院子的好运势和财富运势。此外,摆放一些水池、喷泉或者装饰性的瀑布等水景也被认为有助于吸引财富。总的来说,根据实际情...
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客厅什么格局最旺财
根据中国的风水学说,客厅的格局对财运有一定影响。以下是一些常见的客厅格局以及相应的风水推荐:1.方正格局:客厅呈方形或正方形,这种格局被认为最稳定,有助于积聚财富并保持财运的稳定。2.开放式格局:客厅与餐厅、厨房等相互开放,流畅的布局可以让财富与繁荣的能量自...