孕妇高血糖饮食注意事项 孕期血糖高饮食方面应注意什么
1、孕妇血糖高可以吃适当的主食,像米饭、馒头、包子、饺子,可以多吃蔬菜,肉、蛋、奶每天也可以适当吃,这些食物对孕妇高血糖都适合。
2、只有含糖量比较高的食物,不适合孕妇高血糖状态吃,比如含糖量比较高的水果、点心、稀饭、饮料类。主食含的碳水化合物也是比较高,但是孕妇要适当的控制量,如果之前可能每顿饭要吃二两或三两的主食,现在主食量可能要稍微限制到一两到一两半左右,碳水化合物摄入少了以后血糖就会下降,对孕妇本身还有胎儿发育也不会造成多大的影响。
3、饮食控制是全方面的,一方面要控制主食;另一方面得有多吃蔬菜,保证肉、蛋、奶的摄入,对既不会对血糖造成影响,对身体也有益。
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