花生红枣汤的做法大全
花生红枣汤是一道营养丰富的汤品,不仅口感甜美,而且有助于健脾补肺、滋补养颜。以下是花生红枣汤的几种常见做法:
1. 简易版花生红枣汤:
材料:花生适量、红枣适量、冰糖适量、水适量。
做法:1)将花生和红枣洗净,放入煲中加水煮沸;
2)转小火炖煮1-2小时,直至花生熟透烂烂;
3)加入适量冰糖调味,再炖煮片刻即可。
2. 枸杞花生红枣汤:
材料:花生适量、红枣适量、莲子适量、枸杞适量、冰糖适量、水适量。
做法:1)将花生、红枣、莲子洗净,放入煲中加水煮沸;
2)转小火炖煮1小时,然后加入枸杞和适量冰糖继续炖煮30分钟即可。
3. 鲜奶花生红枣汤:
材料:花生适量、红枣适量、鲜牛奶适量、水适量。
做法:1)将花生和红枣洗净,放入煲中加水煮沸;
2)转小火炖煮1-2小时,直至花生熟透烂烂;
3)关火后加入适量的鲜牛奶,搅拌均匀即可。
4. 椰汁花生红枣汤:
材料:花生适量、红枣适量、椰汁适量、水适量、冰糖适量。
做法:1)将花生和红枣洗净,放入煲中加水煮沸;
2)转小火炖煮1-2小时,直至花生熟透烂烂;
3)加入适量的椰汁和冰糖调味,再煮片刻即可。
以上是花生红枣汤的几种常见做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整,增加或减少一些材料,制作出适合自己的花生红枣汤。
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