生理期能不能吃芒果 生理期可不可以吃芒果
经验3.08W
1、女性在月经期间可以吃芒果。
2、芒果中还有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入体内之后,能转化成为维生素a,有利于保护眼睛。但是芒果中富含有丰富的蛋白酶,容易导致人体过敏,所以处于过敏的人群避免吃芒果。芒果虽然属于热带水果,但是本身却是凉性的,所以应该注意适量的食用。芒果中富含有蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等营养成分,可以帮助女性在月经期间需要补充的营养物质。所以在月经期间,适当的吃芒果对身体健康是有好处的。
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