柠檬水的功效与作用及禁忌 柠檬水的功效与作用及禁忌是什么
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1、柠檬水的功效:柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙质吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、排毒等功效。柠檬水含有酸性物质有促进消化、增进食欲的作用;柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E有抗氧化、美白祛斑的作用,对于心血管系统也比较好;柠檬水有一定的溶石排石的作用。
2、柠檬水的禁忌:对于胃酸分泌过多,烧心反酸,胃溃疡的患者不宜饮用。喝柠檬水减肥,谨记多刷牙,以防柠檬水酸性物质残余在门牙,那时候变为满口蛀牙,可因小失大
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