雪梨蜂蜜汤的做法
雪梨蜂蜜汤的做法:
材料:
- 1个中等大小的雪梨
- 2汤匙蜂蜜
- 1杯水
- 适量的枸杞(可选)
步骤:
1. 将雪梨去皮,切成小块。去除雪梨的核。
2. 把水倒入锅中,加入雪梨块。
3. 将锅放在炉子上,用中小火加热。煮10-15分钟,直到雪梨变软。
4. 关火后,将雪梨放入搅拌机中,搅拌成浓稠的汁。
5. 将雪梨汁倒入碗中,加入蜂蜜,搅拌均匀。
6. 如果喜欢,可以加入适量枸杞提香。
7. 完成后,可以随意加入冰块,或者加热后享用。
注意事项:
- 雪梨煮软后,可以用勺子压碎,使其更容易搅拌成汁。
- 可根据个人口味调整蜂蜜的用量。
- 蜂蜜在加热过程中会失去部分营养价值,所以最好在汤凉一些的时候再加入蜂蜜。
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