中秋月饼孕妇可以吃吗 孕妇能吃月饼吗
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1、孕妇能吃月饼,但需适量。月饼是一种比较常见的食物,是使用白糖、猪油、面粉、花生、瓜子等一系列食物烹饪而成,营养含量比较丰富。孕妇食用之后,能够起到一定的补充营养的作用。
2、但由于月饼是属于一种烘烤食物,含有较多糖分和油分,如果孕妇食用过量,不仅容易上火,还可能会加重肠胃的负担。尤其对于患有糖尿病的孕妇,更不宜多吃。
3、此外,孕妇应注意饮食营养均衡,粗细粮、荤素搭配合理,忌食生冷、辛辣刺激性食物。还需注意休息,保持心情愉悦,定期产检。
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