简单又好吃的红烧鱼的做法
功效: 红烧鱼是一道美味的传统菜肴,富含蛋白质和多种维生素,对增强身体的免疫力和改善肌肤有益。同时,红烧鱼还具有补血活血、滋养肝肾的功效。
材料:
- 1条新鲜的鱼(鲤鱼或者鲈鱼适宜)
- 3片姜
- 2颗大葱
- 2勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺料酒
- 1勺白糖
- 适量盐
- 适量清水
- 适量食用油
做法步骤:
1. 将鱼洗净,沥干水分后切成块状,姜切片,葱切葱段备用。
2. 取一平底锅,加入适量的食用油,放入姜片略炒出香味后捞出。
3. 将鱼块放入锅中煎至两面金黄,取出备用。
4. 清洗锅后,倒入适量的清水,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐、姜片,并搅拌均匀。
5. 将锅中的调料汁煮沸后放入煎好的鱼块,再加入葱段。
6. 调小火,盖上锅盖慢慢烧煮约10分钟,直至鱼块入味。
7. 最后,将火调大,翻转鱼块,让两面都均匀上色。
8. 关火后,将鱼块盛出放在盘中,再将汤汁倒入盘中即可。
注意事项:
1. 选用新鲜的鱼,确保口感和味道更佳。
2. 煎鱼时要保持中小火,以免鱼肉煎糊。
3. 在烧煮过程中,鱼块翻转时要轻轻操作,以免破坏鱼的形状。
4. 可根据个人口味调整调料的添加量,增加或减少盐和糖的使用。
以上就是简单又好吃的红烧鱼的做法了。希望大家尝试一下,享受美味的红烧鱼带来的滋味!
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