ABC理论中可以用来调整信念的是 ABC理论中可以用来调整信念的是你知道吗
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1、ABC理论中,A是指诱发性事件即引起情绪变化的事情;B是指个体在遇到诱发事件之后,相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指在特定情景下,个体的情绪及行为的结果。
2、情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯创建的心理学理论,它有利于帮助学生克服因过分绝对的要求、以偏概全的评价、糟糕至极的结果等不合理信念而产生的情绪困扰,改变其认知取向,重建积极的情绪。
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汽车出现黄色感叹号是什么意思 汽车出现黄色感叹号怎么办
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要怎么查询驾驶证分数 查询驾驶证分数的方法
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居住证没下来怎么上牌 通过居住凭证上车牌
1、居住证没下来没办法上牌,办理居住证要6个月才能下来,部分地区派出所会在居住证下来之前给你一个领取居住证的凭证,通过这个凭证可以上牌。2、如果有打算购买新车,一定要提前考虑证件材料是否齐全,尤其是外地户口的朋友,尽快向居住地的镇、街道流动人口服务管理机...
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汽车大灯发黄怎么办 汽车大灯发黄应该怎么处理
1、定期对大灯表面的污垢和灰尘进行清理,可以用干净的软布来擦拭,还可以弄点肥皂水对大灯清洗,能够清除汽车大灯表面污垢、油污等附着,避免变黄。2、用砂纸打磨车灯,然后用专用的蜡来进行抛光,基本能够让发黄的大灯焕然一新。...