哺乳期食谱 哺乳期这样吃营养又健康
1、虾仁玉米豆腐汤。新鲜玉米粒50克,材料:基围虾150克,内脂豆腐100克,新鲜玉米粒50克,水适量调料:盐5克,鸡精一小匙,胡椒粉适量,色拉油20ML。做法:1、鲜虾剥壳抽去虾肠,洗净,豆腐改刀成小块;2、炒锅倒油,大火烧辣,下入鲜虾爆至断生;3、汤锅倒入清水;4、下入爆过的虾仁,玉米粒、豆腐块,加入盐,大火煮开;5、改小火再煮1-3分钟;6、关火,起锅时加入鸡精、胡椒粉调味即可。
2、鲫鱼黄花汤。材料:鲫鱼一条,干黄花50克,生姜几片,色拉油50ML,水适量,调料:盐8克,鸡精一小匙,胡椒粉适量,料酒一勺。做法:1、干黄花剪去蒂,用温水泡发,然后过水洗净;2、活鲫鱼现杀,去腮去肠肚,清洗干净,用生姜、料酒腌3-5分钟;3、煎锅倒油,大火烧至八成热,下入鲫鱼两面稍煎;4、将煎过的鱼置于汤锅内,倒入清水,下入生姜、黄花;5、大火烧开后打去浮末,转小火闷煮20分钟,至汤色浓稠;6、关火,起锅时加入鸡精、胡椒粉调味,后撒上葱花即可。
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帮孩子走出抑郁的方法 孩子性格忧郁父母莫轻视
孩子陷入抑郁可能是由于各种原因,如学业压力、人际关系问题、家庭困扰等。作为父母,我们可以采取一些措施来帮助孩子走出抑郁,重建快乐和积极的生活态度。以下是一些建议,希望能对你有所帮助。1.倾听和理解首先,倾听和理解孩子的感受是非常重要的。与孩子坐下来,给予...
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浮躁的孩子怎么教育 克服孩子浮躁心理的实用秘籍!
浮躁的孩子通常表现出过于急躁、缺乏耐心和专注力等特点。作为父母,我们可以采取一些方法来教育和引导这样的孩子,帮助他们建立内在的平静和专注力。1.保持冷静和耐心当孩子表现出浮躁的行为时,我们首先要保持冷静和耐心。不要过度批评或责备孩子,这可能会加重他们...
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不良的家庭教育对孩子的影响 家庭教育不好的后果
1、造成亲子关系破裂很多家长在最开始教育孩子的时候,总是不以为然,认为孩子还小,教育方面的问题,可以等到孩子大了再决定。但是最后却发现,等孩子长大后一切都变了,和自己的关系变得疏远,变得有了自己的脾气,这时候家长再来教育也更加地不容易,效果也越来越差了,可见孩...
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越玩越聪明! 早教机不能错过
在育儿的道路上,每个父母都希望自己的孩子能够赢在起跑线,拥有一个光明的未来。而在这个信息爆炸的时代,早教机成为了孩子们成长过程中不可或缺的伙伴。本文将向你介绍一款越玩越聪明的早教机,让你了解它对孩子的作用,以及家长们的心声,让你更加深入地了解这款早教机...