孕妇去胎毒煲什么喝好 如何保持健康的身体
胎毒虽然不是大毛病,从中医上讲即为内热,但是会从母亲身上遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒。为了子女的健康着想,去胎毒是非常有必要的。去胎毒可以煲一些汤来喝。
猪肚绿豆汤可以去胎毒,适合怀孕八个月后吃。猪肚拥有非常好的功效,可以补气补虚,也有非常营养的价值,其中含有蛋白质,维生素及钙铁等元素,能够达到健脾胃的功效。绿豆有清热解毒,消肿通气的功效,中医认为绿豆可解百毒,能够帮助排出体内的毒素。做这个汤的方法是先把猪肚清洗干净,煮熟后切成条,再和泡好水的绿道一起熬2到3小时即可。
孕妇去胎毒还可以喝鱼汤,一般都是用小鲫鱼做鱼汤比较好。吃小鲫鱼的好处很多,鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够让肠胃很好的消化吸收。鉴于中还含有丰富的微量元素,例如钙,磷,钾,镁等,这些微量元素都对身体健康有很大的好处。鲫鱼的鱼头中还有卵磷脂,卵磷脂是一种很重要的营养素。鲫鱼搭配其他素菜如豆腐等一起熬汤,味道非常鲜美。
菊花金银花汤同样也能达到去胎毒的效果。菊花有疏散风热,清肝明目,解毒等功效,同时菊花中还有丰富的维生素,微量元素和氨基酸等,这些功效和元素都是对孕妇有很多好处的。金银花和菊花有相类似的功效,也同样能清热解毒,正好可以去胎毒。菊花金银花再加上枸杞,简便的方法是直接泡水喝,也可水煮。菊花等有凉血的功效,不能频繁的喝。
孕妇在怀孕期间去胎毒的方法有很多,熬一些汤来喝是一种不错的选择,不仅能达到去胎毒的效果,也能补充其他的营养。
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