运动少影响顺产吗 孕妇需要知道的小知识
准妈妈孕期运动得少会影响顺产吗?很多人在问这个问题,事实上顺产与准妈妈的身体条件有很大的关系,运动的多少不是必要条件。影响孕妇顺产的因素主要有四种。
在怀孕的时候,有一些小伙伴们会比较紧张,尤其是第一次怀有小宝宝的女生,没有什么经验,多多少少对于怀孕和分娩都带有一丝丝恐惧感。而且怀孕这件事情,你资料查得越多,看到的与怀孕有关的意外事件越多,内心就会越不安,害怕自己怀孕的时候也会发生一些不好的状况。特别是在分娩的时候,害怕顺产会出现意外。
现在对于顺产有一种说法,说是,如果孕妇在怀孕的时候运动得少了的话,顺产就会变得十分困难,这种说法可真是吓坏了好一拨人,尤其是不怎么运动的小伙伴们。那这种说法是有依据的吗,是否真的运动少影响顺产。
实际上,运动与顺产之间的关系是因人而异的,有些人没怎么运动,也可以很顺利地将孩子生出,而有的人就会比较困难。那都是因为,孕妇是否顺产,还与其它情况有关。
决定一个孕妇能否顺产,主要有四个因素,分别是孕妇骨盆的大小、产力的大小、胎儿的大小和孕妇自己的情绪是否安稳。之所以说运动可以增大孕妇的顺产几率,那是因为在运动的时候,你可以控制自己的体重,并且控制胎儿的大小,以免胎儿个头过大,在生产过程中产生太大的阻力。而且多运动也能增加孕妇的产力。
总而言之,孕妇多做运动,好处还是很多的,但是,要注意运动不要太过于激烈,要在不伤到宝宝的情况下进行运动。如果要做运动,可以选择做适合孕妇的瑜伽操。
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