养生茶系列大盘点 教你喝出健康身体
正所谓“是药三分毒”,如果选择吃药和喝点汤汤水水都能够让身体更加健康,很多人宁愿选择喝点汤汤水水,而养生茶基本上就能够满足这个需求,一起看看各种养生茶的作用吧。
菊花茶是很多人都喜欢的夏日饮品,一般喝的菊花都是属于药用菊花或者小雏菊,而不是用于观赏的大型菊花。菊花茶一般会选择白色的小雏菊晒干之后泡茶喝,在各种药店和超市就有卖,价格比较便宜。菊花拥有清热解暑的功效,同时上火之后和菊花也会有很好的改善作用。如果不喜欢菊花的味道的话,可以选择泡过一次水之后再喝,亦或者加一些冰糖。
玫瑰花茶是很多女孩子都喜欢的花茶,这种花茶是用玫瑰花的花骨朵浸泡而成的,一般情况下在超市就可以买到,价格也很便宜。女孩子和玫瑰花有美容养颜的功效,同时能够调节内分泌紊乱,对于微胖的女孩子来说还有去油减脂的作用,能够活血化瘀,滋养脾肺,消除疲劳,舒缓情绪等。总之这种茶是男女皆宜的一种饮品,价格便宜,味道清香。
红茶这种饮品是多数上班族的选择,首先这种饮品的价格比普通的花茶要贵一些;其次泡茶需要工具和技术,没有一定的茶艺泡出来的红茶味道不一定好喝;还有就是品红茶需要一定的时间,年轻人对于这种耗时长的饮品没有多大的耐心。
其实红茶的作用有很多,一般脾胃不太好的人适宜和红茶,这种茶能够滋养脾胃,红茶中含有大量的酚类物质,对于身体的好处比较多,能够抗氧化,增强毛细血管等。它的保健功能也不容小觑,血糖的高的人也可以饮用。
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