春季养生茶配方 帮你养出健康体质
春季的气候总是非常的多变,或许早上还是阴雨绵绵的天气,下午就变成了骄阳似火了。这也导致了不少人都没有做好准备,出现了不良的症状。因此,这次给你介绍春季的养生茶。
春季既是一个生机勃勃的季节,同时也是一个较为敏感的季节。虽然告别了寒冷的冬季,但对于身体虚弱的人来说,春季是很容易引起皮肤过敏或者是感冒的问题,而且一旦发作的话,一般是很难尽快好起来的。因此,建议大家这时候就要好好调养自己的身体了,比如喝养生茶。花茶的功效有很多,它可以有效调理我们的生理问题。
春季养生茶配方
1、玫瑰月季茶
玫瑰花生来是就是娇艳美丽的,但你知道它的功效吗?其实,玫瑰花对于女性来说,是一种非常好的养生花。虽然它吃起来会有一点点苦味,但它能够温养人的心肝和血脉,从而达到修养身心的效果。建议大家春季喝的话,可以选择与月季花相搭,取2~4颗的玫瑰花+2颗月季花,再用热水浸泡半个小时,这样花茶的味道才会更浓。
2、柠檬薄荷茶
薄荷香气清新,馥郁宜人,具有舒缓心理的作用。因而对于春季食欲不振或者是心情烦躁的女性来说,喝薄荷茶是一款不错的调理方法。消化不良的人群还可以用柠檬片来搭配,取2片柠檬和4片薄荷叶放在容器里面,然后再用温水冲泡即可。
3、薰衣草柠檬茶
薰衣草是一种非常芳香的花卉植物,自古以来就有不少人用薰衣草来消除疲劳和缓解压力。与柠檬搭配的话,还能促进身体的代谢能力。冲泡的时候可以将薰衣草放入热水中,等10分钟后再加入柠檬片。喜欢吃甜的人还可以加入少许的蜂蜜。
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