养生茶配方大全 你不能错过的6种春季养生茶
随着生活节奏的加快,健康问题也越来越多。因此,不少人开始注重养生,而喝养生茶也是最为方便的一种养生方式之一。你想知道养生茶配方大全吗?那么小编给你介绍几款…
现在正值春季,春回大地,万物复苏。正是养生的好时节,饮养身茶不仅可以养生保健,还可以陶冶情操。春季适合饮用刺激感官的花茶,同时也可以驱除冬季在体内留下的湿气,养肝利胆。1.玫瑰蜂蜜茶:取玫瑰花和红茶适量,蜂蜜一勺,柠檬片一片用开水冲泡即可。可以调理血气,美容养颜,减肥养生,缓解压力在工作压力大时喝一杯放松心情,是一款女人必备的养生茶。此外,需要注意的是玫瑰花有活血化瘀的功效,因此在经期血量较多的女性需要少喝。
2. 金银花茶:取适量金银花用开水冲泡即可,春生万物,因此在春天也比较容易滋生各种细菌,尤其比较容易感染呼吸疾病。而金银花茶可以消炎清火,润肺化痰,补血补气,抵抗病毒。因此,在春季金银花茶是一款家庭必备的养生茶。3.茉莉花茶:取茉莉花适量,开水冲泡即可。茉莉花香气清新受到许多人的喜爱,具有抗衰老防辐射,清热解毒,安神等功效。
除花茶之外这几款养生药茶也应常备,提神醒目,不但可以消除春困,还能增强生提的免疫力。4.陈皮姜茶:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有清肺润肺、止咳化痰、还可以帮助消化。5. 甘草茶:取甘草茶叶 适量,食盐适量。先将水烧开,再将甘草、茶叶、 食盐放入水中煮大约 10 分钟左右即可。可预防治疗感冒,清热解毒润肺等功效。人们出现的健康问题也越来越多。也有不少人开始注重养生了,而养生茶也是最为方便的一种养生方式之一。如此方便快捷的养生秘方赶紧学起来吧!【本站原创未经允许,谢绝转载!】
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