怀孕能吃桃胶吗 孕妇可以吃桃胶吗
1、孕妇是可以吃桃胶的,但是要适量,不建议多吃。
2、桃胶是一种美容养颜的食物,孕妇在孕期适当吃桃胶,能使皮肤变得白皙、嫩化,以及改善色素沉暗的现象。桃胶的营养比较丰富,而且是一种低热量的饮食,还含有丰富的膳食纤维,适当吃桃胶能促进孕妇胃肠蠕动,从而缓解便秘现象。虽然吃桃胶有一定好处,但不建议孕妇多吃。因为桃胶吃多了会增加饱腹感,使孕妇吃不下其他的食物,久而久之就会导致食物摄入不足。另外,孕期比较肥胖的妇女可以适当的吃些桃胶,如果比较瘦或本身就处于营养缺乏的状态,就不建议多吃桃胶,一周最多吃一次即可。
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