普洱茶功效和作用 让你越喝越健康
在日常生活中,很多人喜欢喝茶,有的人喜欢喝红茶,有的人则喜欢喝绿茶。今天给大家介绍的是普洱茶,相信大家普洱茶都不陌生。那普洱茶有哪些作用和功效?一起来看看吧!
普洱茶,产地主要集中在云南,很多人以为普洱茶是属于红茶中的一种,但其实这是错误的,普洱茶并不属于红茶或者黑茶,而是一种在云南生产的、通过加工而制成的后期发酵茶,它是独立的茶类。普洱茶分生茶和熟茶,两者的茶性都不一,功效以及作用也有不同之处。下面我们介绍分别介绍普洱茶的生茶和熟茶。
一、普洱生茶
1.能起到减肥消脂、促进新陈代谢的作用。
每次在饭后喝一杯普洱茶生茶,有利于促进体内的新陈代谢,分解多余的脂肪和胆固醇,消耗身体能量,从而消脂瘦身。此外,普洱茶里所富含的儿茶素,是胆固醇的克星。可以有效减少形成胆固醇,能让血脂血糖得到降低,更有利于减肥。
2.有着清润肠道、治疗便秘的功效。
普洱茶生茶在这个方面和绿茶很像,普洱茶之所以能够清润肠道,是因为它富含的活性成分,对于肠道里的顽固垃圾来说是天生的敌人。所以,多喝普洱茶可以排肠毒润肠道,是便秘患者的福利。
3.能够降低血压、抗动脉硬化。
普洱生茶还可以使人体血管两壁得到扩大,舒展血管,从而可以让高血压患者的血压得到降低,抑制血液的凝固。此外多喝普洱茶能够辅助治疗脑动脉硬化的人群。
4.有着抗氧化,延缓衰老的功效
普洱茶中有着丰富的儿茶素,能够增加细胞的活性,清除有害的自由基,从而抵抗衰老,保持童颜。所以,爱美的美眉可以每天适量喝点普洱生茶。
二、普洱熟茶
1.对胃病患者有益
普洱熟茶相比生茶来说,茶性相对比较温和,喝普洱熟茶可以暖胃而且还不会对胃部有伤害。所以每天喝一杯普洱熟茶,对胃部很有益。
2.抗辐射
普洱熟茶所特有的物质,对于抗抵辐射很有效果。所以长时间面对电脑的白领,可以每天喝一杯普洱熟茶,健康又养颜。
3.可以有效预防蛀牙。
普洱茶中的特有物质能杀死口腔中能形成蛀牙的细菌,所以多喝普洱茶能有效预防蛀牙。
以上就是本文章的全部内容,喝普洱茶对身体很有益,但注意也不能喝多。
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