小腿短是不是長不高 可以通過後天來彌補
狗裏面有萌萌的短腿柯基,人類裏也有短腿的人,不過一個人要是短腿可不會覺得自己萌,反而還會害怕自己因此長不高,那麼小腿短的朋友是不是就真的長不高了呢?
有的人天生就是一雙大長腿兒,有的人生來卻只擁有一雙小短腿,有些小短腿的朋友聽説,腿短的人就長不高了,所以感到非常的焦慮,那麼這個説法是不是真的呢?今天小編就和大家講一講這個問題。
是人體的骨骼是有固定的一個比例的,如果一個人的小腿短的話,那麼也就是他的小腿骨比較短,那麼真就沒有那些小腿骨長的人長得高,這只是針對下半身而言的,如果你的上半身的骨頭長度跟別人一樣的話,那麼你就有機會可以長得和別人一樣高,不過這可能就會造成你上身長下身短的一個比例。
而且,身體的身高不一定完全取決於骨頭的長度,後天的影響也是非常關鍵的因素,也就是説如果我們生來就小腿短,那麼我們依然可以通過後天的勤加鍛鍊來讓自己長高,那麼這樣的鍛鍊有哪一些呢?
其實在所有的運動種類裏,跳躍運動對於長高是非常有幫助的,因此如果想要長高一點的朋友可以趁早在青春期,自己的發育還沒完全結束的時候多做一些跳躍運動,例如跳繩,跳高,跳遠,或者是很簡單的原地向上跳。這些運動都非常有助於我們鍛鍊腿部的肌肉,而且也能夠幫助我們長高。
除了多做跳躍運動之外,還要儘量保證每天擁有充足的體育鍛煉時間,因為多運動才能夠讓我們的身體發育更加的快速,也就能夠讓身體更加努力的汲取營養,從而可以促進我們長高。
除了運動方面要注意,飲食方面也要注意。我們都知道骨頭的成分裏面含有大量的碳酸鈣,因此我們需要多吃那些含鈣豐富的食物,從而為骨頭的生長提供充足的原料,這樣我們的骨頭才不會因為鈣的缺乏而長不高。
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