哺乳期副乳怎麼消除 幾個好辦法解決你一切煩惱
副乳是非常影響美觀的一種東西,會讓人心情非常鬱悶。但是哺乳期的女性因為長期不佩戴胸罩,或者因為懷孕而變的肥胖,就很容易產生副乳。那麼怎麼消除呢?
一、按摩。
通過加快淋巴的循環,讓你的胸部變得更加挺拔,這是一種很好的手法,而且效果也是肉眼可見的。我們可以一週做一次按摩,不僅可以收緊副乳,還能夠讓你的胸部乳汁更加順暢,減少輔乳期漲奶的情況。
除了去美容院按摩以外,我們還能夠在洗澡的時候自己按摩。但是手法一點要非常注意,在熱水的沖洗下,慢慢的將副乳的部分推向乳房,另外還要注意從腋下開始推拿。因為這樣可以更全面的按摩到你的淋巴系統,通過這樣的按摩還能解決你身體很多不通暢而出現的問題。
二、運動。
通過訓練肌肉來消除副乳,這個方法也是非常快速的。而且你能給看到自己全身的肌肉都變得非常緊緻,但是在輔乳期一定要注意不要過分的運動。運動產生的乳酸會影響奶水,對孩子的健康也是有害的。
三、矯形。
去醫院割除副乳也是現在比較流行的方法,通過直接的矯形讓你的胸部恢復之前的模樣,只是説這樣的方法過於偏激,而且對於輔乳期的媽媽來説也沒有任何好處。所以,還是推薦大家使用上面的方法來去除副乳。
四、佩戴胸罩。
因為懷孕的時候胸部會出現腫痛的現象,所以很多人都不佩戴胸罩。到了輔乳期應該慢慢開始佩戴矯形的胸罩,讓自己的副乳在矯形胸罩的矯正下慢慢恢復到原來的位置上。不管什麼方法,堅持和相互配合才比較有效,那麼就快點試試吧。
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