鄭爽身材暴瘦皮包骨 這些減肥方法不能用
鄭爽身材暴瘦皮包骨,竹竿腿再現,體重問題成為網友擔心的對象。鄭爽自從曝出自己害怕變胖後觀眾會不喜歡,所以才一直控制着飲食。適當減肥可以追求身材曲線,但有些錯誤減肥方法,大家還是不要輕易嘗試!
鄭爽身材暴瘦皮包骨,竹竿腿再現,體重問題成為網友擔心的對象。鄭爽自從曝出自己害怕變胖後觀眾會不喜歡,所以才一直控制着飲食。網上也曾曝出鄭爽的減肥日記,裏面的飲食非常簡單,常常一天才吃兩個沙琪瑪,如此瘦身讓人擔憂。適當減肥可以追求身材曲線,但有些錯誤減肥方法,大家還是不要輕易嘗試!
鄭爽身材暴瘦皮包骨,竹竿腿再現,體重問題成為網友擔心的對象。鄭爽自從曝出自己害怕變胖後觀眾會不喜歡,所以才一直控制着飲食。適當減肥可以追求身材曲線,但有些錯誤減肥方法,大家還是不要輕易嘗試!
1、節食
胖從口入,控制飲食是減肥的重要一步,但如果想着不吃東西而成功瘦身,那麼就要好好重新考慮了。節食一般來説是簡單粗暴的不吃東西,不吃肉類、不吃有油脂的食物,最後連蔬菜水果這些也變得不想吃,厭食症就是這樣患上的。
鄭爽身材暴瘦皮包骨,竹竿腿再現,體重問題成為網友擔心的對象。鄭爽自從曝出自己害怕變胖後觀眾會不喜歡,所以才一直控制着飲食。適當減肥可以追求身材曲線,但有些錯誤減肥方法,大家還是不要輕易嘗試!
2、吃減肥藥
不少人聽信商家的宣傳口號,購買減肥藥食用。藥物減肥只有前期幾天才有效果,一旦你停止服用,身材很容易就會反彈。而且藥物裏含有大量的副作用,不僅影響你的正常內分泌系統,還會讓你的肌膚變得粗糙暗黃。嚴重者還會器官衰竭,危害生命健康。
鄭爽身材暴瘦皮包骨,竹竿腿再現,體重問題成為網友擔心的對象。鄭爽自從曝出自己害怕變胖後觀眾會不喜歡,所以才一直控制着飲食。適當減肥可以追求身材曲線,但有些錯誤減肥方法,大家還是不要輕易嘗試!
3、扣喉嚨
扣喉嚨減肥是怎樣的一回事?就是在你正常用餐後,立馬就衝到洗手間內扣喉嚨。她們以為這樣將食物吐出來,就能避免腸胃消化,吸收營養。其實這是自欺欺人的行為,這樣的進食方式,不僅影響身體的正常運行,還會對咽喉、胃道帶來嚴重的傷害。在減肥這一件事情傷,一點效果都沒有!
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