荷葉茶減肥配方 讓你養顏瘦身兩不誤
想瘦身的女生不妨試試荷葉茶,荷葉茶與不同的茶搭配減肥的效果也不同,喝法也很關鍵,那幹荷葉茶怎麼喝才減肥呢?下面就為大家分享荷葉茶減肥的正確方法,讓你輕鬆瘦。
荷葉很多人都知道可以用來做粽子、做糯米雞,也可以用來蒸排骨。但在功效方面大家可能不知道,荷葉對清除腸道有很強的作用,因此是減肥瘦身的好材料,有一種名字叫大肚茶的消脂茶,主要原料就是荷葉。
蓮葉在曬乾後就變成荷葉茶,這種茶可以消除腹中堆積的脂肪。除了這種效果,蓮葉茶還能抵抗衰老,因為蓮葉中有一種物質可以延緩衰老。如果你想達到這種效果,你應該每天都喝蓮葉茶。
在蓮花葉中有一種叫做茶瘦素的物質,它對新陳代謝特別重要。不僅能促進胃腸道的新陳代謝也能促進血液和雜質的新陳代謝,所以對一些潛在的老年病人喝蓮葉茶有很好的預防效果,對於那些已經形成老年病的朋友也有抑制作用。
不過,喝蓮葉茶也有一些值得注意的地方,那就是早晨空腹時不能空腹喝。尤其是當冬天的天氣很冷的時候,早晨人們的胃通常會更頻繁地蠕動。大多數人在此期間會有輕微的腹瀉,而此時喝蓮葉茶可能是一種不好的補充。
為了增強荷葉茶的減肥功效,我們可以搭配不同的材料來泡茶,這樣瘦身更快。
1.荷葉5克、山楂10克、茉莉花5克
這款減肥茶適合平時喜歡大魚大肉,吃飯毫無節制的人羣,山楂有助於消化,荷葉可以減少脂肪的吸收,茉莉花能消滯。
2.荷葉5克、薏米10克、決明子5克、玫瑰花5克
這款減肥茶功效比較厲害,對於大腹便便的人羣非常好,但是脾胃不好的人要少喝,水腫型肥胖的人也很適合,因為薏米去水腫效果很好。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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