什麼職業的人羣容易患前列腺疾病
近年來,前列腺疾病誘發男性各種病變的情況越來越嚴重。這也引起了廣大男性對這種頑固疾病的重視。
下面我簡單説下容易患前列腺疾病的幾種職業吧,
希望從事這些職業的男同胞們多多注意,及早預防。
工具/原料
運動
充足睡眠
方法/步驟
1久坐職業。比如的監盤人員,需要長時間坐在屏幕前,時刻觀察各項參數的變化,並及時作出相應反應和操作。所以精神比較集中,壓力大。
2IT行業編程人員。從事IT行業的人經常需要操作電腦,有時候在電腦前一待就是一天。
3倒班人員。如電廠運行人員,一般採取四班三倒的工作方式,早班8:00-16:00 中班16:00-24:00 夜班0:00-8:00.作息時間不規律,經常熬夜。
4銷售人員。銷售人員經常為了生意,在酒桌上是“口口悶”常常不怎麼吃菜,喝的昏天黑地。
5司機,尤其是經常跑長途的司機同志們。跑長途經常在高速上一走就是幾小時,一直坐着,而且精神高度集中,精神負擔大。
注意事項
多運動,不要久坐、久站、少沾煙酒
養成良好的作息生活習慣,保證充足睡眠。
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