一天不睡覺會怎麼樣 一天不睡覺的後果
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1、一般年輕人、沒有基礎疾病的人一天不睡覺,是不會有什麼太大的影響的,主要是第2天會有睏倦感,在補充睡眠後也會緩解。
2、但如果合併高血壓、心臟病的病人,如果一夜未眠,那麼可以能誘發血壓增高、冠心病、心絞痛等,還是建議規律睡眠,一般長時間睡眠不足,可能會導致冠脈痙攣,最嚴重的甚至猝死,在日常生活中還是建議規律的作息時間,保證充足的睡眠。
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