上火吃什麼好 多吃這六種食物
經驗1.51W
1、苦瓜
2、山楂
3、牛奶
4、秋梨
5、南瓜小米粥
6、白粥
方法/步驟
1苦瓜 是上火的剋星。
2山楂 它可以生吃,還可以泡水,是降火的好幫手。
3牛奶 有人會説喝牛奶易上火,其實夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。
4秋梨 它不僅可以生吃,還可以熬水。很去火的。
5南瓜小米粥 它不僅去火,還很養胃。
6白粥 它可以去火,還有減肥的功效呢
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