孕婦應該注意什麼 孕婦的注意事項
1、前12周(前三個月),稱早期,是胎兒的敏感期,孕婦重點要在情緒和營養方面要控制好。孕早期是胚胎髮育和各器官形成的重要時期,需要全面的營養,但一般早期妊娠反應重,孕婦緒情波動較大,容易營養不良,不良情緒也容易引起寶寶齶裂和脣裂等,所以家人可以按孕婦口味合理調配飲食保證充足營養,調節好孕婦的情緒。
2、懷孕中期約15周,此階段胎兒的多數器官迅速成長,功能也漸趨成熟,但是肺的發育比較緩慢,如果這時早產,胎兒較難成活。中期胎兒迅速增長,孕婦各系統發生相應變化,除了熱量的滿足外,各種營養素的攝入必須增加,同時要控制好情緒,適當做些運動,保證心情舒暢,避免早產,流產。
3、最後的13周稱妊娠晚期,是胎兒生長的高峯期,腦發育的關鍵期,需供給足夠的各種營養,但還需防止營養過剩,以免發生胎兒過分肥胖,避免難產的發生。此時胎兒以肌肉發育和脂肪積累為主,體重增加很快。
4、在最初3個月和最後1個半月內,應減少控制性生活,因為極易引起流產、早產和感染。定期準時做產檢是十分必要的,醫生關注並教你如何觀察寶寶的發育情況。
5、孕婦平時應該規律生活習慣,注意防寒避暑,適當户外活動,少去公共場所,避免各種感染性疾病。
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