兒童視覺專注力訓練方法 兒童視覺專注力如何訓練
1、對孩子進行注意力訓練,從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手,訓練孩子的上課注意力,因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來,這樣才能達到良好的聽課注意力。
例如:在某一時間裏只盯住一個目標,而不為其它事物所動;在某一時間裏,只聽某一種聲音,從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間裏,專心感受某一種事物,像太陽、月亮的存在,空氣的温度 樹的動靜等。
2、培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,儘量避免負面暗示,例如家長説“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”,孩子自己説(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等,都非常不利於自信心的培養。
3、為孩子創造一個舒適、安靜、良好的環境。最好有單獨的房間,家裏乾淨整潔,物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長儘量不在家裏打牌、搓麻將,儘量減少電視、音響等帶來的干擾,也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,根本無法專心學習。
4、提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力,讓孩子參加靜心訓練,穩定情緒訓練,這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。
注意力是學習的門檻,通過訓練提升注意力的指向性和抗干擾能力,注意力不好的兒童會出現上課坐不住、注意力持續時間短、記不住上課內容等現象。通過專注力提升訓練可以提高記憶的容量,延長記憶時間,提高學習效率,改善聽課、做作業的質量。視動協調能力的提高,對規範字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。
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