補氣湯食譜大全 關於補氣湯食譜大全
1、紅棗山藥湯
材料:紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖
做法:將紅棗提前洗乾淨,並且放入清水中泡軟,山藥去皮之後切小塊備用。將山藥以及紅棗放入鍋中加上清水燒開,直到二者軟爛後加入準備好的桂圓肉以及白砂糖,煮開後就可以關火起鍋了。
功效:紅棗服用後具有補血益氣的作用,而山藥則可以很好的保健脾胃,這兩種中藥材相結合之後製作出來的菜餚不僅可以滋補身體,同時好喝又養顏。
2、枸杞紅棗赤豆湯
材料:枸杞、紅棗、赤小豆、冰糖
做法:首先我們需要將赤小豆洗乾淨,然後提前一天用清水浸泡好,而紅棗以及枸杞則用清水洗乾淨瀝乾水分備用就可以了。將準備好的赤小豆、紅棗以及枸杞一起放入鍋中加上清水煲湯,水開之後大火變小火放入冰糖,五十分鐘後熄火,蓋上蓋子燜制十分鐘後可以直接服用。
功效:這道食譜服用後的作用不僅可以補中益氣以及補血消渴,還能夠有效的改善一些臉色晦暗、皮膚粗糙甚至是濕疹痱子等毛病,對皮膚的滋補效果非常的好。
3、銀耳雪梨燉瘦肉湯
材料:銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗
做法:將瘦肉清洗乾淨後放入開水衝焯一下,取出瀝乾水分後切片備用。將銀耳用清水跑法,然後撕小塊備用,雪梨切塊。將瘦肉、雪梨、銀耳以及蜜棗一起放入燉鍋中,加入清水後隔水燉煮一個小時就足夠了。
功效:這道補氣補血養顏湯服用後不僅可以令皮膚更好越來越漂亮,還有降火清心以及養陰潤肺的作用,也適合便祕、喉嚨乾燥等患者服用。
-
秋季什麼花開得最旺盛呢
在秋季,菊花是開得最旺盛的花之一。菊花在秋季綻放,色彩豐富,花形優美,是秋天的代表花卉之一。除了菊花,秋天也是一些其他花卉如大波斯菊、秋英、秋海棠等開得比較旺盛的季節。每種花都有其獨特的魅力,為秋季增添了濃厚的色彩。...
-
陝西什麼寺廟最旺
陝西最旺的寺廟是大雁塔。大雁塔位於陝西省西安市,是一個古老而知名的佛教寺廟。每年都吸引了大量的遊客和朝拜者前來參觀和朝拜。大雁塔以其獨特的建築風格和保存完好的歷史文物而聞名於世,被列為國家級重點文物保護單位。...
-
屬猴人做什麼生意最旺人家
屬猴人天生機智靈活、富有創造力和適應能力,適合從事靈活多變的生意。以下是一些屬猴人適合從事的生意:1.創意設計:屬猴人天生富有創造力和想象力,可以從事創意設計、平面設計、插圖等與藝術和設計相關的行業。2.娛樂業:屬猴人活潑好動、善於表達和社交,可以從事娛樂...
-
星座顏值排行榜
1.天秤座2.獅子座3.雙子座4.處女座5.射手座6.摩羯座7.金牛座8.水瓶座9.巨蟹座10.雙魚座11.白羊座12.天蠍座...