嬰兒輔食豌豆怎麼做 嬰兒輔食豌豆做法
1、準備的食材有豌豆、大米、瘦肉、芝麻油、鹽。瘦肉需要切成丁狀,然後達成肉泥狀,豌豆也需要打成豌豆泥,瘦肉加入芝麻油攪勻,然後大米蒸熟放入適量的肉泥,然後再加入水煮開之後加入豌豆泥,如果寶寶是一週以下,不要加鹽。
2、準備食材有大米、豌豆、胡蘿蔔。將豌豆剝殼之後洗乾淨,然後胡蘿蔔洗乾淨,把皮削掉切成片狀,豌豆和胡蘿蔔都放入水中煮熟。煮熟之後將豌豆和胡蘿蔔磨成稀糊狀。然後大米熬成粥加入豌豆胡蘿蔔泥即可。
3、寶寶吃豌豆需要注意做成泥狀,因為寶寶咀嚼能力差,而且消化能力也不好,如果豌豆餵給寶寶是容易卡到的。豌豆煮熟才可以吃的,否則其中含有的物質吃到體內容易形成毒素,從而破壞紅細胞,引發身體疾病出現,適當的吃豌豆對排便也是有好處的,但是注意不可以吃太多。
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