怎麼知道自己身體濕氣重不重 身體濕氣重的症狀
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1、精神、工作、學習狀態。注意力不能集中、記性差,睡眠時間充足,醒來仍覺乏力,喜卧喜靜等,可能提示體內濕氣重。
2、舌象。舌體胖大,有明顯的齒痕,舌苔厚膩,一般來説是濕氣重。
3、排便情況。大便不成形,經常腹痛、腹瀉,或大便粘膩,粘在馬桶上衝不淨。
4、關節活動不靈活,有明顯的關節疼痛,提示體內可能有濕氣。
5、皮膚症狀。濕氣大的人,常發皮膚濕疹、瘙癢,有些人皮膚油脂大,甚至油光滿面。
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