豇豆能和秋葵一起吃嗎 秋葵的作用介紹
1、秋葵與豇豆可以一起吃嗎
當然可以了。還不錯。減肥可以吃豇豆秋葵,兩種蔬菜的熱量不高,而且秋葵涼拌也很可口,比較適合減肥。
2、秋葵具有的價值
(1)美膚
秋葵還含豐富的維生素C和可溶性纖維,能夠使皮膚美白、細嫩的。
(2)保護肝臟
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,能夠起到非常不錯的存進消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸的功效。
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