腳後跟開裂怎麼辦 如何護理腳部呢
1、白醋泡腳
2、塗抹藥膏或者潤膚油
3、改善飲食,多吃水果
4、保持良好個人衞生
5、每天穿着襪子
方法/步驟
1白醋泡腳。白醋泡腳的好處非常多,比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單:在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水,再倒入白醋,熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了,腳步皮膚也變光滑了,睡眠質量也會改善。
2塗抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳,也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脱皮乾裂。
3改善飲食,多吃水果。腳底板脱皮也是説明體內缺乏維生素,也就是説要改善日常飲食習慣,多吃水果蔬菜。並服用維生素片,保證體內充足營養。
4保持良好個人衞生。這個就不多説了,大家都知道。穿透氣襪子和鞋,並勤洗襪子勤洗腳。
5每天穿着襪子。甚至穿着入睡,可以減少水分散失,讓角質彈性增加,也可以加強保養品或藥品的吸收。
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