一天吃一頓飯的危害 一天吃一頓飯的危害是什麼
1、一天一頓飯的危害是比較大的。
2、身體能量以及營養物質的攝入不足,正常情況下胃的容積很有限,人體的胃在完全擴張的情況下,其內所含有的食物並不能完全滿足身體24小時的需求。所以如果持續較長的時間,身體就會因缺乏能量以及營養物質而導致消瘦、免疫功能下降,而引起疾病的發生。
3、吃一頓飯而過度飽食會導致胃體過度擴張,會因為胃壁長時間的過度擴張而出現胃擴張、胃下垂,並且短時間內大量飽食還會加重胃腸的消化負荷,更容易引起疾病的發生。
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