黑豆冬瓜湯的做法
黑豆冬瓜湯的做法如下:
材料:
- 150克黑豆
- 500克冬瓜
- 適量生薑片
- 適量鹽
步驟:
1. 將黑豆洗淨後浸泡在水中,浸泡時間最好在4-6小時,讓黑豆變軟。
2. 冬瓜去皮,切成小塊。
3. 鍋中加入適量水,將黑豆和冬瓜一起放入鍋中,煮沸。
4. 將鍋中的水倒掉,重新加入適量清水。
5. 添加適量的生薑片,蓋上鍋蓋,用中小火煮開。
6. 煮開後轉小火煮1個小時,直至黑豆和冬瓜煮爛。
7. 湯煮好後加入適量的鹽調味,根據個人口味可適量增減。
8. 關火後,待湯稍微冷卻後就可以享用了。
温馨提示:
- 可以根據個人口味加入其他調料,如葱段、大蒜等,增加風味。
- 在第一次煮水的時候,為了去除黑豆表面的泡沫,可以將水煮沸後將黑豆和冬瓜一起放入,煮約5分鐘,然後重新換水再次煮沸。
這樣一道簡單又營養的黑豆冬瓜湯就做好了,享用時可以搭配米飯或麪食一起食用。
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