腿肚子脹痛怎麼辦
我們日常生活中經常會出現腿肚子很痛的感覺,有時候可能是走路走多了,但是有時候什麼原因都不知道。下面就來為大家介紹腿肚子脹痛是怎麼回事。
方法/步驟
1第一:小腿脹痛實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌羣痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下,發作時間會持續好多秒。
2第二:最大的原因就是白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態未得到改善,過多的代謝產物未能及時代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。腿肚子十分脹痛。
3第三:當體內發生低血鈣時,神經肌肉接頭的興奮閾值降低,低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮,因而極易產生異常的收縮,引起小腿脹痛。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人等體質較弱的人羣。
注意事項
腿肚子脹痛的人羣,注意在睡前多用手按摩自己的腿肚子部位,而且要注意多泡腳,促進腿部血液的循環。
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