海帶尾巴發黃還能吃嗎 海帶尾巴發黃還可以吃嗎
1、海帶尾巴發黃最好不吃,另外食用海帶時要注意:不要把海帶當主食。海帶不宜長時間作為主食,因此會攝取過量碘也會對身體健康造成影響。而海帶中含有一定量的砷,攝取過多則會導致中毒。所以,食用海帶前,應先用水沖洗,使砷在水中溶解。
2、海帶不宜浸泡太久。海帶在食用前不要把海帶浸泡太久,因為浸泡時間太長,海帶中的營養素,如水溶性維生素、無機鹽等,會溶解在水中,使海帶的營養價值大大降低。
3、如海帶用水浸泡後煮爛一樣沒有彈性,表明已經變質了不能再食用。中醫認為,海帶是寒性的,脾胃虛寒的人不能吃。
4、喝完海帶後不要立刻喝茶、吃水果。海帶吃完後不能立即喝茶,也不能立即吃酸澀的水果,因為海帶中含有大量的鐵,上述兩種食物都會阻礙鐵的吸收。
5、海帶應慎用特殊人羣。甲亢患者切勿食用海帶,因為海帶內含大量碘,若食用可加重病情,且孕婦及乳母不宜多吃海帶。因為海帶中的碘會隨着血液循環進入胎兒和嬰兒,導致甲狀腺功能紊亂。
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豬血跟什麼不能一起吃
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山楂梨和山藥能不能一起吃
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