簡單好吃又好做的美食
功效:提高免疫力,增加能量,改善口感。
材料:
- 雞胸肉 200克
- 青椒 1個
- 紅椒 1個
- 蘑菇 100克
- 大蒜 2瓣
- 醬油 2湯匙
- 鹽 適量
- 黑胡椒粉 適量
- 橄欖油 適量
做法步驟:
1. 將雞胸肉切成均勻的小塊,青椒、紅椒和蘑菇切成絲。
2. 大蒜切碎備用。
3. 在一個鍋中,加入適量的橄欖油,放入雞肉煎至兩面金黃。
4. 加入青椒、紅椒和蘑菇翻炒幾分鐘。
5. 加入大蒜碎,繼續翻炒均勻。
6. 倒入醬油,加入適量的鹽和黑胡椒粉,炒勻至雞胸肉熟透。
7. 關火後,讓菜品燜一會兒,讓醬汁充分滲透。
8. 完成後,將菜品裝盤即可享用。
注意事項:
1. 煎雞肉時要保持火力適中,以免煎焦。
2. 在加入青椒、紅椒和蘑菇時,要注意平均分佈,烹飪時間要掌握好,以免過熟。
3. 在加入醬汁時,要適量加鹽和黑胡椒粉,根據個人口味進行調整。
這道美食色香味俱佳,非常簡單易做,讓人垂涎欲滴。它富含優質蛋白質和豐富的維生素,能夠提高免疫力,增加能量,同時還能改善口感。無論是作為一道主菜還是搭配米飯享用,都能帶給你美味的享受。快來動手嘗試吧!
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