喝益生菌可以減肥嗎 喝益生菌有助於減肥嗎
養生1.16W
1、喝益生菌可以減肥。
2、肥胖人羣定量補充益生菌有利於改善腸道功能以及促進脂肪代謝,能夠在一定程度上阻斷脂肪的形成,促進宿體內脂肪的氧化分解,從而發揮減肥的作用。
3、但是不可以過分依賴益生菌減肥。益生菌的主要作用是改善腸道內有益菌的菌落數量,從而改善腸道功能,促進消化,而不是專業用來減肥的。
4、如果想要減肥,還是應該結合科學的運動以及醫學營養,控制總體能量攝入量,來進行減肥。
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