排球中低蹲姿勢大多運用於那幾個方面? 排球打法
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1、排球中低蹲姿勢,大多運用於接球的時候,特別是自由人常用這個姿勢去搶救球。
2、低蹲準備姿勢常在後場防守、前場保護和接低遠球倒地時使用,特點是重心低,有利於倒地。
3、軟式排球低蹲準備姿勢動作方法:(1)兩腳左右開立略比肩寬,一腳在前,一腳在後,重心要更低,膝關節深屈; (2)手臂置於胸腹前方。
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