糖尿病飲食禁忌是什麼
糖尿病患者最痛苦的就是在飲食方面的,很多食物想吃又不能吃的,經過我的經驗積累,也就知道了糖尿病在飲食方面注意什麼,下面我就告訴大家糖尿病飲食禁忌是什麼。
方法/步驟
1糖尿病患者要禁止吃甜食:如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等,這些都是能使血糖快速升高的食品,都是糖尿病人飲食禁忌。
2糖尿病人禁忌煙酒辛辣刺激性食物,嚴格控制飲食,不能吃得過飽,每頓飯七八成飽就行。平時要多注意休息,適量的進行一下體育鍛煉。
3糖尿病飲食要注意忌含糖多的食物,忌酒、飲料,稀飯(包括雜糧稀飯)等糊狀食物,油煎、油炸等油膩食物,堅果類,羊肉狗肉,香蕉、荔枝、桂圓、紅棗、葡萄等,蔬菜類忌食南瓜、胡蘿蔔、蒜薹等。
注意事項
糖尿病飲食禁忌是什麼,現在我們也就清楚了,那麼平時一定要控制好飲食,管好自己的嘴,不要吃甜食。
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