運動後可以喝水嗎 運動後能不能喝水
經驗2.9W
1、運動後不可以立刻過量、過快的喝水,但可以少量進水,可以喝2-3口,但是不要大量的飲水,因為大量進水可能會引起嘔吐。
2、運動以後更不能喝冷水,否則會影響體温的散發,引發感冒、腹痛或者其它疾病。如果要喝水,可以等呼吸平穩以後再喝水,補充體內的水分,一般休息半小時左右就可以正常喝水。如果出汗比較多,可以加點鹽或者喝點運動飲料。運動時不宜過量,要適量而止,勞逸結合。
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客廳擺什麼綠植最旺家
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家養什麼花起運最旺運
養什麼花能起到最旺運的作用取決於個人的信仰和喜好。一些常被認為能帶來好運的花包括:1.吉祥花:如幸福樹、吉祥草等,被認為能帶來好運和幸福。2.金銀花:象徵財富和繁榮。3.花卉:如向日葵、康乃馨等,代表着愛情和友誼。4.蘭花:被視為高雅和吉祥的象徵。選擇養什麼花取...
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