黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用 黑芝麻核桃黑豆粉的功效和作用
黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用:
1、健腎黑芝麻、黑豆含有大量蛋白質和維生素,具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用,可用於治療腎虛,從而改善由腎虛導致的頭髮細軟、脱髮的現象。
2、促進新陳代謝黑芝麻、黑豆、核桃含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;同時,黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降低血脂。
3、補充營養黑芝麻、黑豆、核桃是一種非常有營養的食物,它們提供了許多難得的天然無害的植物性蛋白和不飽和脂肪酸,同時含有大量維生素和微量元素,不僅不產生大量的油脂,還能夠補充身體所需的重要營養物質,營養利用率非常高,而且不會像肉類食品那樣容易導致血脂升高。
4、健腦益智黑芝麻、黑豆.核桃中含有的脂肪大多數為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石,同時還有延年益壽、健腦益智的作用。
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