秋冬季節養生茶配方 補氣養血必備養生茶配方分享
1、沙苑補陽茶。
材料:女貞子、沙苑子、杜仲葉各約10克、山藥約20克、迷迭香約1/4茶匙量。
做法:所有材料沖水洗淨,加2000c.c.水浸泡半小時,用大火煮沸,再轉小火續煮30分鐘,然後再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘,去掉藥渣倒入杯中即可。
功效:女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥可以補肝腎陰,促進血液循環。
2、白朮山藥茶。
材料:山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克。
做法:所有材料沖洗乾淨,將以上藥材泡入開水中浸泡十分鐘當茶飲。
3、銀耳人蔘茶。
材料:人蔘20克,銀耳10克,冰糖適量。
做法:將銀耳放入温水中泡發,將人蔘洗乾淨切片,一同放入壺中,加適量清水煮,待銀耳煮出膠狀物質後加入些適量冰糖,即可飲用。
功效:養心安神、美容養顏、補充氣血,女性經期可以多喝。
4、去脂茶。
材料:大麥10克、羅漢果一個、山楂適量。
做法:將羅漢果洗淨掰開成碎片狀,山楂切片,一同放入壺中,加入適量清水煮,大火燒開後轉小火燜煮十分鐘。
功效:去脂降脂,促進消化,調理腸胃,緩解便祕。
5、甘草茶。
材料:茶葉4克,甘草4克,白朮10克。
做法:將甘草、白朮洗淨,加入適量的水煮沸後,轉小火加入茶葉煮五分鐘即可。
功效:益氣健脾,疏肝解鬱,祛痰止咳。
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陽台種什麼植物最旺陰寒
陽台種植一些陰寒喜愛的植物可以在夏季提供些許涼爽,比如:1.鐵線蓮:鐵線蓮是一種耐陰植物,可以在半陰半陽的環境下茁壯成長。2.長壽花:長壽花是一種喜歡陰涼環境的植物,可以在陽台的陰涼處蓬勃生長。3.雨竹:雨竹是一種耐陰的植物,適合在陽台庭院等較為陰涼的環境生長。...
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草莓的怎麼種植
草莓是一種常見的水果,種植草莓需要注意以下幾個步驟:1.選擇合適的品種:草莓有不同的品種,根據種植目的和種植環境選擇合適的品種。常見的品種有早熟品種、中熟品種和晚熟品種。2.土壤準備:草莓適宜在肥沃、排水良好的土壤中種植。在種植前,可以加入有機肥料和腐熟的...
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怎樣把手機上的文件傳到電腦上
有幾種方法可以將手機上的文件傳輸到電腦上:1.USB連接:將手機使用USB數據線連接到電腦上,在手機上選擇"文件傳輸"模式,然後在電腦上就可以訪問手機中的文件。2.無線傳輸:使用無線傳輸工具或應用程序,如AirDroid、Pushbullet或ShareIt等,連接手機和電腦的同一Wi-Fi網...
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牛年養什麼花最旺財運呢
在牛年養什麼花最旺財運,可以選擇蘭花。蘭花被認為是財富和好運的象徵,而且有助於吸引正能量和貴人運。蘭花的優雅和高貴外觀也能提升財運。所以在牛年養蘭花可能會帶來好運和財富。...