新手乒乓球發球方法 發球技術要領和方法
1、發球技術要求:發球時球拍觸球的拍型角度,用力方向和瞬間速度,構成發球技術三大要求,它們之間的配合至關重要。
2、發球動作的規律:是指發球過程中的“拋、拉、打”。拋是指球置於持球手掌心把球向上拋起,離手掌心垂直距離16釐米以上,拉是指持拍於引拍,打是指球拍擊球越過球網,落到對方枱面的過程。髮長球路線要長,發短球要儘量近網,發邊線角度要大。球發至對方球枱離網40釐米以內為近網短球,離端線30釐米內內底線區稱為底線長球。
3、發球技術的要領
(1)持拍手在觸球前要放鬆,引拍時手臂與身體之間要拉開一定距離,使整個發球動作舒展和能夠充分摩擦球,手腕要有較大的靈活性,以發揮前臂、手腕和手指的力量,提高觸球瞬間的速度。
(2)擊球位置要有一個最佳點,在這個點上觸球,便能產生最大合力。這個點隨着每個人的身高,力量和發球動作的不同有所區別。關鍵是拋球要穩,球落最佳點,球拍能夠吃住球。
(3)擊球部位,一套好的發球,不僅要求上旋、下旋或不轉球之間的差距要大,而且要用相似的手法發出不同旋轉的球,迷惑對方。一般發不同旋轉的球,接觸球的中後部比較理想。
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