小葱拌豆腐 家常小葱拌豆腐超簡單下飯做法
1、豆腐倒放在菜板上,四個角用剪刀各剪一個孔,震一下方便脱模。
2、將豆腐打開,倒扣到盤子裏,均勻將豆腐劃成片。
3、用醬油,生抽,白糖,調出料汁。
4、均勻淋在豆腐上,撒上小葱即可。
5、豆腐的營養價值很高,它含有人體所需要的多種營養成分。豆腐蛋白質中含有人體自己所不能合成的8種必需氨基酸,其人體消化率可達92%-96%,是一種既富於營養又易於消化的食品。
方法/步驟
1豆腐倒放在菜板上,四個角用剪刀各剪一個孔,震一下方便脱模。
2將豆腐打開,倒扣到盤子裏,均勻將豆腐劃成片。
3用醬油,生抽,白糖,調出料汁。
4均勻淋在豆腐上,撒上小葱即可。
5豆腐的營養價值很高,它含有人體所需要的多種營養成分。豆腐蛋白質中含有人體自己所不能合成的8種必需氨基酸,其人體消化率可達92%-96%,是一種既富於營養又易於消化的食品。
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