營養湯怎麼做 幾種營養湯的做法
1、【冬瓜肉丸湯】材料:冬瓜/豬肉/雞蛋/葱/姜/枸杞/小葱,調料:生粉/鹽/胡椒粉/料酒/生抽,豬肉洗淨,去皮,切碎,剁成肉泥。肉泥放入碗內,加鹽,胡椒粉,生抽,料酒,雞蛋,澱粉,葱姜,攪拌均勻。冬瓜切成小塊。鍋內加油,燒熱,加薑片,煸炒。然後倒入冬瓜,加入適量水,再放幾顆枸杞,大火燒開。這時調小火,加入肉丸。蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘。根據自己的口味加適量鹽,胡椒粉,大火燒開,就可以了。
2、【羊肉山藥當歸湯】食材:羊肉/山藥/當歸/姜/枸杞/香菜/胡椒粉/鹽,羊肉洗淨,切成塊,鍋內加冷水,開火,倒入羊肉(羊肉冷水焯水),水開後,撈出羊肉備用。另起鍋加水(水量根據自己的需求加),倒入羊肉,加生薑,當歸一起燉。蓋上鍋蓋,大火燒開,再調小火燉25分鐘。羊肉燉夠25分鐘,加入切好的山藥,再來點枸杞。蓋上鍋蓋再燉10分鐘左右。根據個人口味加入適量的鹽,少許的胡椒粉,燒開。湯鮮味美的羊肉煲就做好了~
3、【排骨玉米湯】食材:排骨/玉米/山藥/枸杞/姜/胡椒粉/鹽,排骨冷水焯水,開鍋兩分鐘,撈出排骨,用清水淘洗至沒有浮沫。砂鍋內加水,倒入洗好的排骨,再加入幾片薑片去腥。蓋上鍋蓋大火燒開,再調小火燉30分鐘。利用燉排骨的時間,把玉米切成小段,山藥切成滾刀塊。30分鐘後,打開鍋蓋倒入切好的玉米,再蓋上鍋蓋小火燉15分鐘。15分鐘後,鍋內倒入山藥,再根據自己的喜好可以加點枸杞,蓋上蓋子,小火再燉10分鐘。最後,根據自己的口味加適量的鹽,再來少許的胡椒粉簡單的調個味就可以美美地吃了。
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秋天時什麼花開花最旺盛
在秋天,菊花開花最旺盛。菊花是秋季常見的花卉,通常在9月到11月盛開,而且菊花的花朵豐滿、色彩豐富,極具秋天的特色。因此,菊花被認為是秋天的代表花卉之一。...
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家養什麼花起運最旺運
養什麼花能起到最旺運的作用取決於個人的信仰和喜好。一些常被認為能帶來好運的花包括:1.吉祥花:如幸福樹、吉祥草等,被認為能帶來好運和幸福。2.金銀花:象徵財富和繁榮。3.花卉:如向日葵、康乃馨等,代表着愛情和友誼。4.蘭花:被視為高雅和吉祥的象徵。選擇養什麼花取...
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男生瘦臉的最好方法
要瘦臉最好的方法是採取綜合的健康生活方式,包括合理飲食、適度運動和有效的面部鍛鍊。這裏有一些可以幫助你瘦臉的方法:1.**控制飲食:**飲食方面應注意控制攝入的熱量,尤其是限制高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入,多吃蔬菜、水果和粗糧等健康食物。2.**適度運動:**運...
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酉時什麼能量最旺
在中國的傳統時間觀念中,每天被分為12個時辰,其中酉時指的是下午5點到7點的時間段。根據中國傳統的五行學説,每個時辰都有對應的五行能量。酉時對應的五行是金,因此在酉時金的能量最旺盛。金能量代表着財富、權力、地位和穩定等方面的能量。在酉時進行與金財源、事...