寶寶晚上不肯睡覺怎麼辦 寶寶晚上不肯睡覺有什麼辦法
1、減少寶寶白天睡覺的時間。可與之玩耍,或將寶寶放置到光線充足的地方,使之不易入睡;每睡兩個小時將寶寶弄醒1 次,醒來後不要急着餵奶,先跟他玩半小時。白天寶寶醒來後,可能會又哭又鬧,或者轉眼又睡着了,因此,寶寶醒來後一定不能讓他的視聽器官閒着,可以給他聽一段節奏輕快的音樂,在他耳邊搖響撥浪鼓,給他看五顏六色的玩具、氣球或圖片。而弄醒寶寶最好的辦法是拍或彈腳底板。但不要拍、抱或搖晃寶寶,否則他會很快又睡着了,而且容易養成一哭就要抱的壞習慣。 到了晚上就儘量把光線調暗,環境安靜,使其舒適而能安睡。
2、置之不理。寶寶夜晚哭鬧不停,只要確定無病痛,屬於情緒性的哭鬧,要人撫慰時,父母可置之不理,但要不動聲色地在旁觀察 10 分鐘左右,待其哭鬧累了,自然就會安睡。經過一段時間後,寶寶的心理會意識到,當睜開黑漆漆的時候,再怎麼哭鬧也不會有 吃或有抱的。父母只要持之以恆,一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。
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