圓臉怎麼瘦成瓜子臉 瓜子臉的瘦臉祕訣
1、瘦臉果:瘦臉果是一款專業瘦臉的減肥產品,不論四季都可以服食,最重要的是,簡單方便,安全有效。首創的“面部滲透”瘦臉技術,使得瘦臉效果相比傳統產品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華,保證安全無害。每天晚餐後,吃一顆瘦臉果,輕鬆瘦臉,快速瘦身。對咬肌肥大、雙下巴、嬰兒肥、水腫臉以及全身性浮腫都有很好的效果。
2、挺拔鼻樑:向上提升:把雙手放在額頭上,兩個食指做V字形,然後用中指置於鼻部,提起鼻翼,保持10秒鐘就好。滑動按摩:兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕的向上推動按摩,按摩的同時注意用力拉起鼻尖肌肉,到前額後保持十秒,恢復自然,多做幾組。
3、提升下巴:拇指提升:把四指放在下頜處,四指手指呈V字形,緊貼着下巴和頸部肌肉,用力向兩邊儘可能的推拉,感覺下巴的肌肉被拉緊後放鬆,手指慢慢的恢復要原位,重複即可。循環提升:不動肩膀,用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴,用右手的中指和無名指沿着順時針方向滑動到嘴脣上方的人中穴,堅持六秒鐘即可。之後再慢慢將右手的中指和無名指沿着逆時針滑動初始位置,重複五次即可換邊。
4、推升脖子:四周扭動:用右手的拇指托住下額,帶動頸部進行上下左右的扭動,讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動,每天八到十次。
5、四指推升:把兩手的四指伸直合攏,先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根後回到耳根,然後右手同樣方法按摩右側。兩組動作加起每天十到二十次左右即可,推升的時候不要太用力,一拍三十秒就好。
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