瘦臉按摩操 動動手指打造瓜子臉
導讀:雖然平時百般遮掩,可一站到鏡頭前面,你的大餅臉就展現無遺,讓你非常的苦惱。這組按摩動作主要是通過拉緊提升的步驟,而非磨擦皮膚,所以即使帶着粧也可以按摩哦。
小編推薦:10大日常生活常見瘦臉妙招
刺激鬆弛肌肉,堅實臉部線條
只要一隻手指就能達到小臉效果!邊壓邊向上提的過程中,給予臉部肌肉刺激,活絡臉部淋巴,也能消除臉部腫脹。
這組按摩動作主要是通過拉緊提升的步驟,而非磨擦皮膚,所以即使帶着粧也可以按摩哦。
Memo
每組動作做5次,做2個循環。
配合着1、2、3的節奏用指按摩。
即使沒有卸粧,還是可以做小臉按摩哦。
PART 1 眼部
刺激眼睛周圍肌肉,拉抬緊實肌膚鬆弛和水腫,找回元氣亮眼。
動作1 向上壓眼尾和髮際周圍
食指固定在眼尾,另外一隻手放在髮際處。依照圖上箭頭指示,用指頭同時向上按壓,動作完成後換另一隻眼睛。
導讀:雖然平時百般遮掩,可一站到鏡頭前面,你的大餅臉就展現無遺,讓你非常的苦惱。這組按摩動作主要是通過拉緊提升的步驟,而非磨擦皮膚,所以即使帶着粧也可以按摩哦。
小編推薦:起牀後包子臉即時消腫絕招
動作2 壓抬眉頭上方肌肉
食指放在眉頭,順着圖片標示位置依序向上按壓。另一隻手同時按在頭部,向上提拉按摩。
動作3按摩上眼瞼
用食指按壓上眼瞼眼頭→中央→眼尾,沿着圖片標示位置依序向上按壓。與1、2動作一樣,另一隻手同時向上按摩。
Point:戴隱形眼鏡的人注意不能拉扯太用力哦。另外,過度用力、或讓皮膚紅腫都不好,施力力度以有點痛但不會不舒服為佳。
導讀:雖然平時百般遮掩,可一站到鏡頭前面,你的大餅臉就展現無遺,讓你非常的苦惱。這組按摩動作主要是通過拉緊提升的步驟,而非磨擦皮膚,所以即使帶着粧也可以按摩哦。
小編推薦:2式瑜伽減肥 輕鬆瘦出巴掌臉
PART 2 眼頰
刺激臉頰周圍肌肉,緊塑輪廓線條,打造瓜子臉。
動作4 用食指畫圈,按摩下眼瞼
用食指按壓下眼瞼眼頭→中央→眼尾,沿着圖片標示位置依序畫圈按壓。與動作1、2一樣,另一隻手同時向上按摩。
動作5 將眼尾向上拉提
食指放在眼尾,另一隻手放在髮際,如圖向上斜上方位拉提,另一隻眼睛再同樣做1次。
動作6 鼻子周圍和臉頰肌肉UP
食指放在鼻頭旁邊凹陷處,另一隻手放在髮際處,兩隻手同時向上抬升。更高的按摩點“2”也一樣。
導讀:雖然平時百般遮掩,可一站到鏡頭前面,你的大餅臉就展現無遺,讓你非常的苦惱。這組按摩動作主要是通過拉緊提升的步驟,而非磨擦皮膚,所以即使帶着粧也可以按摩哦。
動作7 拉抬嘴脣附的肌肉
將拇指置於按摩點“1”,另一隻手放在太陽穴附近,兩手同時向斜上方提,按摩點“2”同樣再做1次。
PART 3 頭部
頭部的肌肉支撐臉部的肌肉,所以按摩頭皮也能雕塑臉部的線條哦。
動作8 抬升咬肌
咬肌是用力咀嚼東西時會拉緊的肌肉。把食指放在咬肌的位置,另一隻手放在耳朵前文祕,同時向上按壓。另一側做同樣動作。
動作9 沿髮際到頭皮向上按摩
雙手分別放在左右耳上方的頭皮處,用指腹由前向後按摩頭皮5次。這樣不但可以活化頭皮肌膚,也可以美化臉部哦。
-
大小臉自我矯正方法有哪些 讓你快速恢復盛世容顏
一些習慣導致大小臉:支撐我們臉部的基礎是頭蓋骨。頭蓋骨則是由23根骨組織構成。由此,如果有以下的壞習慣,骨頭間隔間就容易產生分離,並最終導致臉歪。每個女生都特別的愛美,如果你自己是大小臉那該怎麼辦?去整容?或者是戴眼鏡把這個瑕疵給遮蓋住?下面為你實際解決問題...
-
分享讓臉變瘦的方法 學會這樣做讓你變成小v臉
不知道大家有沒有同樣的經歷,就是很多人的身材不算胖,但是臉很大,看起來很不協調,而且上鏡的時候很難顯氣質,那麼下面就來看看有什麼好方法可以瘦臉。有的人雖然身材苗條,但是臉部看起來卻比較肥,所以很多人都特別煩惱,因為如果臉肥的話拍照是很難看的,而且也不上鏡,那麼...
-
肉毒素的副作用有哪些 這些臉部傷害你都知道多少
肉毒素這一專業的醫學名詞説出來很多人不會知道是什麼,但是它的另外一個名字大家一定都聽過不少,那就是瘦臉針。瘦臉針注射以後對人們都有哪些副作用呢,一起了解一下吧。看到肉毒素這一名詞,很多人可能還不太知道這一產品到底是什麼?如果通俗來講的話,肉毒素也就是我...
-
鼻樑寬可以捏細嗎 五官修飾很重要
鼻子在我們五官中起了至關重要的作用,擁有一個挺拔而形狀完美的鼻子可以在我們臉部的修飾作用是不可小覷的,很多人想要高挺的鼻子如果鼻樑寬用手捏能改善嗎?不知道大家有沒有觀察過自己的鼻樑,有的人的鼻樑就是比較高的,而且比較挺的,但是有的人的鼻樑就是比較幹寬的...