山茶花油怎麼吃 山茶花油吃法

1、與大多數的食用油一樣，茶花油可以用來烹飪做菜，也就是説我們在燒菜之前可以往鍋裏面放入一些茶花油，這樣製作出來的菜，從色澤上來説會更加的靚麗，從口味上來説也會更加的美味，而且茶花油當中的營養價值是蠻高的，但是與一些蔬菜類的食物不同的是，即使是經過高温的煎炒燜煮，或者是其他的一些烹飪方式，都不會使茶花油當中的營養價值消失掉，另外，茶花油也特別適合拿來煲湯。

2、與其他一些食用油不同的是，茶花油是可以直接食用的，另外，茶花油對我們人體還是有一定的益處的，如果我們在早上起牀的時候在空腹的狀態下喝上兩湯勺的茶花油，是可以起到潤腸通便的作用的，這樣可以使我們體內的一些毒素更快的排出體外。

3、山茶油還可以拿來涼拌，在製作涼拌菜的時候往裏面加入一些山茶油是非常不錯的選擇，無論是涼拌葷菜還是素菜的時候都可以使用山茶油，是不需要提前將山茶油進行加熱的，製作出來的食物色澤鮮亮，而且吃上去口味非常的爽滑，也不會讓人感覺到油膩。