怎麼給孩子的輔食裏添加 添加輔食的方法
1、三個月前的寶寶純母乳,三個月後母乳已經滿足不了寶寶的小肚子。這時候就應該給寶寶添加些易消化的輔食,米糊,燉爛的稀飯都是上選,既易消化又不會太油膩。米糊最好自己用機器打好的那種,因為外面買的大都添加很多配料,比較上火。
2、四五個月後可以適當的添加些肉類,比如燉爛的瘦肉粥,骨頭粥,雞肉粥,蒸的蛋羹這些都可以,除開肉類這時也可以給寶寶添加一些蔬菜水果,菜泥,刮爛的果肉都可以給寶寶吃。寶寶越大需要的營養越多,食物餵食的全面才足夠寶寶身體所需。
3、一歲以前寶寶最好以流食為主,不宜餵食米飯之類比較難消化的食物,除開主食和肉類,一歲前的寶寶也可以適當的添加些粗糧 。紅薯切片高壓燉爛,紅豆、綠豆、芝麻、小米攪碎成粉煮熟。適當的放點糖,寶寶都很愛喝的。
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